绵阳职业技术学院2022年单独招生体育特长生技能测试方案(绵职院单招考试大纲)

为培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀大学生,全面推动校园文化建设,根据省教育厅、省考试院有关文件精神及学院相关规定,遵循“公平、公正、公开”的原则,结合我院实际情况,特制定本方案。

绵阳职业技术学院2022年单独招生体育特长生技能测试方案(绵职院单招考试大纲)

一、招收对象

体育特长生:包含篮球、足球、健美操及舞蹈三大类。

二、报考条件

(一)符合绵阳职业技术学院2022年单独招生考生报名条件。

(二)报考要求:

1、篮球特长考生:要求参加过县级及以上篮球比赛。男生原则上身高1.75米以上,女生原则上身高1.60米以上。

2、足球特长生:要求参加过县级及以上足球比赛。

3、健美操及舞蹈特长考生:要求参加过县级及以上健美操、啦啦操或舞蹈比赛。男生身高不超过1.8米,不低于1.60米,女生不高于1.75米,不低于1.55米。

4、获得“国家二级运动员证书”及以上证书的考生均可参加特长考试,考生所考项目只能在篮球、足球、健美操及舞蹈三个项目中任选一项。

5、体育特长生被录取后须在学校运动队服务两年。

三、测试内容

篮球、足球、健美操及舞蹈三个项目中任意选择一样进行现场测试,现场测试满分200分。

项目一:篮球(200分)

(一)测试内容 :

1、定点投篮(50分)

测验方法:男子:采用急停跳投的方式进行。在罚球线中点到底线的距离画同心圆,在同心圆两个零度角各投2个、篮板两个45度角各投2个、篮板中间处各投2个,共投10个。65秒内完成,超出时间投中无效。每人1次机会。

女子:在罚球线中点到底线的距离画同心圆,在同心圆两个零度角各投2个、篮板两个45度角各投2个、篮板中间处各投2个,共投10个。70秒内完成,超出时间投中无效。每人1次机会。

2、综合运球(50分)

测试方法:听口令出发,计时开始。从A点出发,左手运球至B点,体前变向运球,右手运球至C点,背后运球一次后,运球至D点换手低手上篮(不中需补中),抢篮板球后运球到E点,转身运球一次后左手快速运球至F点,在F点转身运球一次后向前推进至篮下高手上篮,抢篮板球后运球到A点,重复一次。每人一次机会。 

3.全场比赛(100分)

根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守, 测试考生的技、战术水平及运用能力。每场的比赛时间为10分钟左右,以能够观察、评价全部考生为止。

(二)评分标准

定点投篮和全场综合运球分为技评标准和测试标准两项评分,各项比例如下。全场比赛直接评分。

1、技评标准(男女同)

(1)定点投篮:(占40%)

90分以上:技术运用很熟练,动作规范,动作连贯性好;

②、75-89分:技术运用比较熟练,动作规范 ,动作连贯性比较好;

③、60-74分:技术运用一般,动作较规范,动作连贯性一般。

(2)综合运球:(占60%)

90分以上:技术运用很熟练,动作规范,动作连贯性好,上篮命中率高,无失误;

②、75-89分:技术运用比较熟练,动作规范 ,动作连贯性比较好,上篮命中率比较高,有1-2次失误;

③、60-74分:技术运用一般,动作较规范,动作连贯性一般,上篮命中率一般,有2次以上失误。

2、测试标准

(1)定点投篮(占60%)

项目二:足球(200分)

(一)定位球传准(40分)

  1. 场地设置

(1)以○为圆心,2.5米和3.5米为半经,分别划里、外两个圆。圆心处插上一根0.5米高并系有彩色小旗的标志杆,作为传准的目标。

(2)置球地点划一条5米长的弧线为考试区域,男子传球限制线为25米,女子传球限制线为21米(见图2)。

图2 定位球传准场地设置

  1. 测试方法

(1)受试者将球放在限制线上,用任何一脚脚背内侧向圈里传球,球落在圈内或圈线上均有效。

(2)每人连续做5次,每次均计成绩,按5次成绩之和为该内容考试达标成绩。

  1. 评分标准

达标评分:每传入半经为2.5米圈内一次,得8分;每传入半经为3.5米圈内一次,得5分;未传入圈内,不计成绩。

(二)二十米运球过杆射门/守门员测试(30分)

此项满分30分,考生现场选考二十米运球过杆射门或守门员测试。

  1. 二十米运球过杆射门

(1)场地设置

①在罚球区线中点处,画一条20米长的垂线,距罚球区线之远端为起点。

②距罚球区线2米处起,沿20米垂线插置标竿8根,竿间距离为2米,第八根竿距起点4米(见图3)。

图3 二十米运球过竿射门场地设置

③标竿固定垂直插在地面上,插入地下深度不限,以受试者碰不倒竿为宜。

(2)测试方法

①受试者从起点开始运球,脚触球立即开表记时。运球逐个绕过标竿后射门,球越过球门线时即停表。

②每人做两次,取最佳一次成绩。

③未射中球门或运球漏1个竿,计时成绩加1秒,若射中球门横木或立柱,可补做一次。运漏2个竿或更多,均无成绩。

  1. 守门员测试

测试方法:守门员立于球门线中间,主考人位于守门员正面6—8米处,向他前面左右两侧用手抛球或用脚射低球,平球和高球,守门员完成接扑技术。

评分标准:

优秀(25-30):反应能力强,弹跳力强,接扑球技术运用合理、熟练。

良好(15-24):反应能力强,弹跳力较好,接扑球技术运用较合理,较熟练。

及格(5-14):反应能力和弹跳力一般,接扑球技术运用基本合理。

不及格(0-4):反应能力、弹跳力和接扑球技术较差

(三)30米跑(30分)

测试方法:听信号30米启动加速跑。每人测试1次。

评分标准如下表

(四)全场比赛 (100分)

测试方法:在1/2标准场地,根据考试人数分组进行比赛(包括守门员),比赛时间为10分钟左右,重点考察考生的技术运用能力和比赛意识。

项目三:健美操及舞蹈(200分)

(一)、测试内容和方法,考生自备考试服装及器械,服装上不能有任何代表考生个人信息、来源学校及生源地的图案和文字。

1、形体气质(50分)

身材比例协调、腿直、肩平、颈部与后背要平直、体型匀称、线条优美、四肢修长、身高适中。五官端正,面目清秀,充满青春与活力,精神风貌好。

2、专项素质(50分)

(1)、柔韧:纵向下叉,横向下叉(30分)。姿态端正,两腿伸直,前后或左、右分开成一字,腿及髋部全部着地、髋位正。

(2)、90秒跳绳(20分)。

3、一分钟自编动作展示(100分)

自编动作由抽签排位逐一展示,自带音乐(U盘),音乐只能是MP3格式,并且盘中仅有本次考试所用音乐,考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题,一律由考生本人负责。自编动作只能由考生本人独立完成,不允许携带舞伴,每位考生只有一次考试机会,因自身原因中断或失误,不得重考。自编动作要求如下:

(1)动作编排

①艺术性

A.表演风格和形式不限,可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操、古典舞、民族舞、现代舞、拉丁舞、芭蕾等,也可使用轻器械如:绳、圈、球、棒、带等。

B.风格突出,有创意。

C.动作的连接、动作的转换自然流畅。

D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。

②安全性

A.成套中不能有对身体造成伤害的动作(过度背屈、技巧中的翻转)。

B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。

③动作难度;必须在以下难度组别中选一个,如没有或者没有完成动作进行相应扣分。

A组(动力性力量):俯卧撑、单手俯卧撑

B组(静力性力量):直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑

C组(跳与跃):团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳

D组(平衡与柔韧):单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿

(2)动作完成

①动作完成轻松、准确、流畅。

②动作完成能体现所选择主题的风格和特点。

③动作与音乐须协调一致。

④基本姿态和技术正确,动作优美。

(二)评分标准

1、形体气质( 50分)

考生将身体的各面展示给考务人员,考评员目测考生身体各部分比例与线条、形态和气质相貌。

好:40-50分    中:20-30分     差:20分以下

2、专项素质( 50分)

(1)、柔韧(30分)

女生:离地21-40厘米(5分)离地15-20厘米(10分)离地10-14厘米(20分)离地0-9厘米(30分)

男生:离地35-50厘米(5分)离地25-34厘米(10分)离地15-24厘米(20分)离地5-14厘米(30分)

(2)、90跳绳(20分):按《国家学生体质健康标准》测试方法进行测试,按《评分标准》实际得分计入总分之内。

测试器材:跳绳测试仪品牌型号:恒康佳业  HK6800-TS。

3、自编动作

内容 标准 分值
自选动作

(100分)

 

 

动作编排

(50分)

风格突出、富有创意 20分
动作连接、转换自然流畅 20分
音乐选择与动作风格相一致 10分
动作完成

(40分)

动作完成轻松流畅

基本姿态正确、优美

20分
动作与音乐协调一致、配合准确 20分
精神风貌

(10分)

表现力与热情、服装 10分
倒扣分 少一个难度动作,或难度动作没有完成 -5/个次

项目四、考生要求

1、参加足球项目测试的考生须穿足球服、胶钉足球鞋(参加足球守门员测试的考生还需自带胶鞋)。

2、参加篮球项目测试的考生须穿篮球服和运动鞋。

3、参加健美操及舞蹈项目测试的考生表演服装、所需轻器械均自带。

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  • 本文由 发表于 2022年3月13日09:01:37
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